Витаминизированные продукты для детей с 3-х лет и школьников
Детский сад и школа – учреждения, в которых дети получают необходимые знания и социальные навыки. Между тем, территории массового пребывания детей являются также зонами повышенного риска в плане распространения вирусных заболеваний.
Витамины являются важным фактором для укрепления детского иммунитета: они содержатся в продуктах питания и поступают в организм вместе с пищей, возможно также принимать их в форме витаминных комплексов. Современная фармацевтика предлагает довольно большой выбор витаминных комплексов от различных производителей, есть варианты, разработанные специально для детей. Вкусной альтернативой витаминам в таблетках и драже являются витаминизированные продукты - кисели, какао, прочие напитки. У витаминизированных продуктов есть как минимум одно решающее преимущество перед витаминами в традиционном формате: у взрослых не всегда есть возможность проконтролировать, выпил ребёнок таблетку или нет – в случае же с витаминизированным киселём, с высокой долей вероятности, ребёнок сам напомнит о необходимости приёма витаминов.
Витамины не только улучшают иммунитет ребёнка, но и позволяют ему лучше развиваться, меньше уставать в школе, лучше усваивать материал.
В 2007 году в Республике Мордовия на базе дошкольных учебных заведений и школ был проведён масштабный эксперимент: к привычному детскому рациону были добавлены витаминизированные напитки, в частности кисели. Через некоторое время было отмечено снижение заболеваемости, а также общее улучшение показателей умственного развития детей и их когнитивных способностей.
А выявленный дефицит некоторых важнейших витаминов в питании учащихся Московского специального интерната с физико-математическим уклоном, показал, что дополнительное введение в рацион повышенных доз витаминов С, В1, В2 (соответственно 100, 2,5 и 3мг) не только нормализовало биохимические показатели обеспеченности организма витаминами, но также улучшало функциональное состояние центральной нервной системы, способствовало увеличению скорости выполнения заданий и уменьшению количества ошибок по тесту Грюнбаум.
Чем опасна нехватка витаминов для организма ребёнка?
Помните, в детском и подростковом возрасте, когда идет активное формирование организма – длительная нехватка витаминов может оказывать выраженное негативное влияние. Недостаток витаминов замедляет рост, ухудшает показатели физического и умственного развития, негативно влияет на выносливость и успеваемость в школе. Заболевания, возникающие на фоне длительного витаминного голода, имеют риск перехода в хроническую форму.
Плохой аппетит ребёнка и его повышенная раздражительность – также могут косвенно свидетельствовать о нехватке витаминов в организме.
Симптомы нехватки витаминов в детском организме
Существует ряд симптомов, по наличию которых можно сделать вывод о нехватке того или иного витамина в организме ребёнка.
Витамин А, также называемый ретинолом, важная составляющая в поддержании иммунитета. Витамин A оказывает серьёзное воздействие на состояние кожных покровов, кровеносных сосудов, влияет на правильную работу щитовидной железы, мочевыводящих путей. Симптомами, свидетельствующими о длительной нехватке витамина А в организме, могут служить: сухость кожи, сухость слизистой оболочки глаз, частичная потеря остроты зрения, чешуйчатые высыпания на коже, трещины на губах и в уголках рта.
Витамины группы B – отвечают за правильный обмен веществ в организме, нормальную работу центральной нервной системы, поддержание в здоровом состоянии волос, ногтей и кожных покровов.
О нехватке витаминов группы B могут свидетельствовать: быстрая утомляемость, бессонница, повышенная раздражительность, снижение аппетита, нервозность, кожный зуд, головная боль.
Витамин С – улучшает иммунную защиту организма от инфекционных заболеваний, поддерживает прочность сосудов кровеносной системы. Сниженный иммунитет, кровоточивость десен, малокровие, быстрая утомляемость, кровотечение из носа могут свидетельствовать об острой потребности организма в витамине C.
Витамин D – отвечает за правильное формирование зубов и костной ткани, с нехваткой витамина D в детском организме приходится сталкиваться наиболее часто. Симптомами нехватки витамина D могут служить: рахит, склонность к переломам, нарушение роста костей и зубов, спазмы в мышцах ног, судороги, сниженный мышечный тонус.
Витамин E – оказывает влияние на работу иммунной системы, укрепляет стенки сосудов, поддерживает в нормальном состоянии гладкую мускулатуру. Нехватка витамина E может проявляться в форме малокровия, аллергических реакций, мышечной слабости, нарушения менструального цикла у девочек-подростков, отека тканей у новорожденных.
Полезное и вкусное решение
По данным российских учёных более 80% детей в России имеют дефицит витаминов. Оптимизация рациона питания школьников и, в первую очередь, устранение дефицита микро - и макронутриентов, позволит значительно улучшить показатели физического здоровья детей, что отразится и на качестве усвоения школьного материала.
Линейка витаминизированных продуктов, разработанных компанией «Палитра» специально для питания детей дошкольного и школьного возраста, позволит восполнить нехватку витаминов в растущем организме. Кисели и напитки для детей «Витошка» содержат полный комплекс из 13 необходимых для полноценного развития ребёнка витаминов. В составе продуктов «Витошка» - только натуральные ингредиенты, а широкая вкусовая гамма этих напитков придётся по вкусу даже самым взыскательным детям. Натуральный и вкусный кисель – это лучшая «упаковка» для комплекса витаминов, необходимых растущему детскому организму.
Заказать напитки и кисели Витошка можно здесь: https://www.wildberries.ru/brands/vitoshka#c16099050 или https://d3plus12.ru/catalog/sub/napitki_detskie.htm.
